Tacksamhetens magiska kraft

Tacksamheten förändrade mitt liv, och jag vet att den kan förändra allas liv.

För vad är det som händer när vi till exempel tittar på en videoinspelning från ett starkt minne med våra barn, en vän, vår partner eller från en plats där vi upplevde djup glädje? 

Vi ser videon och minns ögonblicket, och den starka känslan av tacksamhet fyller oss. Tacksamhet över att vi fick uppleva just det.

Men du behöver inte ens en video, du bär minnesbanken inom dig. Ta fram minnet med tanken. Känn pirret i kroppen. Vibrationen av glädje som stiger och sprider sig.

Och nu till nästa steg: den här känslan kan du uppleva dagligen. För tänk efter, hur mycket har du egentligen inte att vara tacksam över?

Du kanske vaknar i en varm säng, du kan ta en varm dusch, och det finns mat i ditt kylskåp. Du har människor i ditt liv som du har valt att ha där. Det finns så mycket att uppskatta: skogen som alltid är gratis, naturen, solen, regnet, glädjen, skratten.

När vi riktar vårt dagliga fokus mot det vi är tacksamma för, är det också det som förstärks och växer.

Fokus → Attraktion

När vi känner oss berikade av allt omkring oss, attraherar vi automatiskt in ännu mer kärlek, rikedom, överflöd och glädje.

Ta ett djupt andetag, tänk på något du är tacksam för, något du är stolt över, och låt den känslan fylla dig.

Vill du förstärka känslan ännu mer?

Skriv ner fem saker du är tacksam för just nu. Känn tacksamheten i varje ord.

Sedan, skriv ner fem saker du ännu inte har fått, men som du vet är på väg till dig. Känn tacksamheten i förväg, som om du redan har dem.

Ju mer du gör detta, desto mer kommer livet att ge dig att både vara tacksam och stolt över.